心情 大家有没有一不上班或上学就生物钟错乱

[夏夕空月]

唔，我的生物钟倒是在某种意义上很守时呢，高中时期天天熬夜但身体还是会在正常起床的时间起来，一但有假期不管我睡多早都会十点多起来，现在好像也是如此ww，不过熬夜确实会上瘾呢，楼楼可以试试晚上泡泡脚，看看书这种慢节奏的事情，手机尝试尽量少碰，毕竟身体还是很重要哦