心情 請問一下大家的睡眠時間大約多長

[mengforwhat]

人和人的体质各有不同（好像后面是，我曾经在什么什么情况下如何如何）

每个人的体质作息习惯，上升到生物钟都各有不同。个人觉得还是自己适当注意，七八个小时睡眠一般算是比较常见和需要的，我一般也是七八个小时左右。不过老年人很多都睡不太久，学生党（尤其是大学生）或者上班族，有时会因为熬夜游戏、临时加班等等原因作息不太正常。

你那个四小时的朋友，如果不是体质特殊或者工作之类的原因，建议还是提醒一下。