心情 大家有做过清醒梦，就是在梦中是清醒的。

[xuqiuyu]

好像是说这个和睡眠周期有关，在快速眼动期醒来的时候容易记得最近一个周期里做的梦啥啥啥的，b站看的科普视频，也不知道是真是假

[xuqiuyu]

9 小时前，眠目说道:

确实，B站好像还有控制梦的方法。

 

我现在买了一个华为手环，配合运动健康app，里面有个睡眠周期检测功能，用着还可以。原理就是根据大数据模型+你的心跳+翻身动手腕的频率能算出目前你在哪个睡眠周期，然后在你定的闹钟前的最近的一次快速眼动期把你叫醒，这样就能记得最近一次做的梦了，效果还可以，大概有30~50的概率吧

[xuqiuyu]

2 小时前，Five_Three说道:

几乎没有，只有一次小时候在梦中明确知道自己在梦中并且能控制自己的，大多数梦在自己能控制，要发生好事时就醒了

我也有过类似的情况，好像说是因为梦里展现出来的都是现实生活中发生过的 或者说是类似的场景，梦中要发生的事情如果没经历过的话就会思维中断然后醒来