CharlesYang 发布于十月 31, 2022 分享 发布于十月 31, 2022 调整生物钟，白天尽量累一点（运动、工作），晚上发现会很早就困，慢慢习惯这个睡觉时间 最重要的是要把睡前刷手机的坏习惯改掉，因为屏幕辐射会抑制褪黑素产生，让你困意消退 CharlesYang遇见阿里尼，决定跟着他学打游戏，买游戏被G胖骗走了 -1节操 链接到点评
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