心情 大家是怎么消除自身焦虑的情绪的？

[suirentoris]

今天倒大霉，才刚转正，公司就调我到不喜欢的岗位，最近经济不太好经营压力大，需要改革，才刚毕业几个月稳定下来的我又开始焦虑起来了。