心情 大家有过负面情绪爆炸但装作平静的时候吗？

[byzwla]

正常，能表现出平静说明你已经很优秀了。但是总把愤怒憋在自己肚子里，不是个好办法，可以找一些途径去发泄。然后想想这种事为什么会让自己愤怒，如果是其实没那么重要的事，可以转移注意力以后别太在意；如果是重要的事，尝试提高自己，让以后自己不会再这么被动憋屈。