求助 请问大家有没有过长时间戒色的经历

[Fall、白序]

好像会影响内分泌导致免疫力下降，还有酮睾素也会变少  ( ´_ゝ`) ？

因为看见某些健身人群还要特意吃这个，而且某部擦边球的漫画也有提到的样子   ( ·_ゝ·)

过度和姿势、力度不对都会导致很多问题来着，还是要节制点好  (´·ω·`)

特别是现在熬夜人群增多，熬夜本来就伤身体，双管齐下会导致整个人都没精神提不起劲的  |ー` )