心情 突然感觉人真的好脆弱啊，年龄一大各种小病就基本上不断了

[reflectK]

确实是呢 人过了青春的年纪随着年龄增长 体力免疫力各方面都会下降。。。

[reflectK]

4 分钟前，Goodwill说道:

噢，我的天，这话题。。。。。。嗯，据情报：远离镭饮料。嗯。。。

试试八段锦，金刚功？（B站有视频）

总之就是多运动吧，改成第七套全国中小学生广播体操和书记舞行不行呢（）

[reflectK]

39 分钟前，Merser说道:

多少活动活动吧，只是我觉得八段锦这些在养生的作用上要比其他的运动上更有效一些，总归老祖宗总结下来的东西感觉更有用一点

确实要多活动啊~