心情 大家觉得正常作息或者说健康作息的睡觉时间是多少呢

[地狱拖拉机]

十点睡六七点起这样吧，虽然从来没这样睡过

[Howtoomail]

6-8小时吧

[reflectK]

13 小时前，地狱拖拉机说道:

十点睡六七点起这样吧，虽然从来没这样睡过

这也太健康了www

[LLE-Rorim]

10点之前睡？

[王之后]

我的话觉得是9小时，但我每天只睡7小时，因为我比较喜欢熬夜修仙

[SoupBagY]

不知道，反正我困了就睡然后自然醒

[Aner]

八点睡七点起，感觉还是困（）

[YMLT]

晚上十一点前睡，早上七点左右起吧

[legoin]

晚上十一点前能睡着是最好的了，器官最好的休息时间都在十一点到一点这段时间 

[游标卡尺]

我现在九点多就睡 早上五六点醒 觉得还挺健康的吧 就是跟别的同龄人有些不搭边了

[茄子]

正常来说，能够保证第二天精力就行了，一般来说10点不休息，第二天基本报废，有时候因为晚上睡到了5点后再起床去做了30分钟事情再睡，第二天早上还是比较兴奋，到了11点就开始特别想睡，人过了凌晨2点再想睡就比较困难了