心情 大家有过耳鸣的经历吗？

[秋泥茶搁盐]

个人感觉，这跟无聊的时候发现自己的呼吸会变成手动档挺像的，没意识到的话就不是问题，意识到的话就有点难摆脱，甚至我现在看到你这个提问的时候听着歌，思考了一下这问题是在描述什么情况的时候我都觉得可以有点耳鸣（？不确定是不是心理作用），越去细究就越大声，不过没有除此之外的不适了，不会有头晕什么的。

所以我觉得，既然是因为意识到了问题而诞生了问题，那不去意识这个问题就可以暂时走出这个困境了。我继续去把精力放在复习上，耳鸣（？）就没那么严重甚至可以说几乎没有。以前夜晚安静的时候，一旦觉得这种耳鸣略响，就去盯着天花板，当汽车驶过附近的时候，光就会通过窗户的栏杆在天花板来回移动，沉醉于此的我就是这样睡着的。

不过这也只是我个人经验，并不一定适用，我自身也算是比较容易入睡的人。