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大家周末都是什么时候起床的啊?


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根据《中国睡眠研究报告(2022)》,中国居民整体睡眠发展状况不容乐观,每天平均睡眠时长逐年缩短,睡眠质量下降。2021年,64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时,超过8个小时的比例仅为7.97%。

 

从数据上看...近年来周末的睡眠时间确实是越来越短了,起床时间估计也是越来越早

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