心情 有什么方法保持自律呢

[xiaoqiduo]

21 小时前，King_Night说道:

先想想为了什么，意志力是要建立在某个基础上的。没有目标的话怎么有意志力。好像健身是为了泡妞，还是为了出名秀身材，还是为了要强壮不被欺负。

普通人哪来无缘无故的意志力。都是欲望带动的

是的，普通人的话，最好是靠欲望来激励自己吧。

把xing冲动和对装杯的渴望化为动力。