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有什么方法保持自律呢


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1 小时前,可乐ccc说道:

马上上大学了,想要有个强健的身材,但每次都坚持不了几天

先想想为了什么,意志力是要建立在某个基础上的。没有目标的话怎么有意志力。好像健身是为了泡妞,还是为了出名秀身材,还是为了要强壮不被欺负。

普通人哪来无缘无故的意志力。都是欲望带动的

King_Night在新手区仔细阅读版规时,意外收到来自小小坛娘奖励的6节操。

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