心情 有什么可以避免拖延症的方法呢

[死刑囚犯]

27 分钟前，296747607说道:

想要做的事情总是想着之后也可以做，每次一直拖下去只能拖到ddl了，那样的话完成效果也不好。总感觉这种是天性使然，但是还是很严重的问题啊。

坚持跑步，让自己身体先动起来，拖延症一般会好很多