求助 大家有什么演讲不紧张的办法啊

[xiaoqiduo]

心态上不要觉得是什么困难的任务，就当上去给同学讲段子了。

关于演讲的内容足够熟练的话，也可以增加信心缓解紧张情绪，所以也要进行充分的准备。

其实呢，这种事搞砸了也无所谓，可能一个月以后就再也没有人记得这件事了。