心情 睡眠时间足够还能算是熬夜吗？

[2124085072]

我经常性的熬夜，虽然知道熬夜不是什么好习惯但就是忍不住熬夜，一般来说每天都要睡够八小时，那么从21：00睡到5：00跟从5：00睡到13：00好像也没啥区别

[2124085072]

38 分钟前，不需要昵称说道:

算的吧，老是熬夜长不高，还容易长痘

我倒是很少长痘，长不高到确实，不过我现在就算不熬夜应该也不会长高了

[2124085072]

26 分钟前，yinuoer说道:

算，就算睡够了也还是很困呢

确实，晚睡的话就算睡够了也有点困

[2124085072]

33 分钟前，grey_spume说道:

生物钟紊乱了肯定算熬夜

有道理，不过如果不紊乱，变得规律呢？

[2124085072]

35 分钟前，儒勒说道:

短期来看倒是没什么太大的影响~

但是人毕竟还是要生活工作的嘛~

作息不规律的话可怎么办呢~

不过要是节假日的话稍许放纵也不是不可以呢~

有道理，不过我现在好像正在熬夜

[2124085072]

50 分钟前，a1091041840说道:

首先是补觉，其次熬夜要规律，今天12点睡，明天3点睡，后天4点睡不规律也不行

看来有规律是很重要

[2124085072]

1 小时前，AnonymousREG说道:

楼主你有“熬”的感觉吗……？

其实没有特别煎熬，可能是我现在都习惯了

[2124085072]

24 分钟前，儒勒说道:

哈哈~ 慢慢调整就好啦~

个人觉得还是适应自己的生活节奏最重要哦~

我也觉得适应生活节奏最重要

[2124085072]

6 小时前，鲨瓜说道:

不算吧，只要你作息规律，有自己的生物钟就行了

作息规律确实是很重要啊

[2124085072]

15 分钟前，Sleftt说道:

可能消化系统也有关系，没理论数据不好说。

个人这段时间3-10睡眠，总的来说清醒的时间和正常作息差不多，但白天总感觉累

确实感觉晚睡的话第二天精力就不是很足

[2124085072]

14 分钟前，爱爱酱说道:

作息不规律的话多少还是有点影响，所以应该算是熬夜吧

我现在也感觉算是熬夜，晚睡的话第二天黑眼圈会很重

[2124085072]

2 小时前，Cohina说道:

不太清楚咯，我已经过了2个月早上10点睡晚上9点起的生活了。过南美洲生活捏

其实我跟你差不多