心情 睡眠时间足够还能算是熬夜吗？

[龙珠之轮回]

每天都睡够8个小时 但是熬夜真的感觉人精神没那么好了 而且有时候会自己拖时间熬夜 虽然睡眠时间够 但是身体还是有伤害