心情 少年们，多拉伸对身体有好处

[belia001]

老祖宗说筋长一尺多活十年，是有道理的。

玩游戏看剧之余，多做拉伸。八段锦，八部金刚，五禽戏，瑜伽都可以~或者只是压腿都很好