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大家有没有戒掉短视频的方法


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马上期末考试了,但是怎么都不想复习,然后打开b站刷一天。现在已经被焦虑症弄到恶性循环了,虽然说知道什么给自己订个目标,什么逼着自己学,但是看到书就没有动力。也不敢打开游戏或看番直接摆烂,反而短视频就会乘虚而入,然后一天过完还不如打游戏来得有意思。

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刚刚,水元素说道:

不去看就行了,感觉没什么意思了,好好努力吧,考完后有得看的

话是这么说,我想直接戒掉,因为刷视频太费时间了。

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8 小时前,若风如影说道:

短视频容易上瘾,成年人都抵抗不了诱惑更别说孩子,建议楼主可以设置手机的使用时间限制。或者干脆把手机交给父母保管,直接退网是最好的选择

但是还有pc,还有网页。

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42 分钟前,ccjj1314说道:

不怎么喜欢看,感觉挺浪费时间的

就跟我同学说我不看抖音的话,你真的是21世纪的人吗?

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44 分钟前,04180816说道:

那就开摆 考试前一天晚上再通宵复习 复习完直接去考 新鲜出炉的知识 肯定能过:1240732356_SSB(1):

真巧去年计组就这么考的,只不过这次计网东西太多,还三七难度。我已经有心理准备挂科了。

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12 分钟前,cbdl说道:

可以从看感兴趣的书开始培养耐性 等你能看下去长篇的书的时候  就不太容易被短视频吸引了

长篇能看下去,但是耐性应该没培养。

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3 小时前,Thickit说道:

短视频确实没啥营养,消磨人的意志,看完了什么也不记得,只有空虚感。如果是要考试复习就先把手机收起来吧

考完了喵, 但是还是想戒掉短视频。

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12 分钟前,1988说道:

去看长的,而且是高质量的

其实吧长的高质量的作品很少,反而短视频能快速的获得快乐,我现在唯一的决绝办法是一天从不去按刷新推荐开始。

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