心情 大家有没有戒掉短视频的方法

[sfily1314]

马上期末考试了，但是怎么都不想复习，然后打开b站刷一天。现在已经被焦虑症弄到恶性循环了，虽然说知道什么给自己订个目标，什么逼着自己学，但是看到书就没有动力。也不敢打开游戏或看番直接摆烂，反而短视频就会乘虚而入，然后一天过完还不如打游戏来得有意思。

[sfily1314]

2 分钟前，jealousbrown说道:

谁的青春不迷茫系列

可是好消息是还有2天考试了

[sfily1314]

刚刚，水元素说道:

不去看就行了，感觉没什么意思了，好好努力吧，考完后有得看的

话是这么说，我想直接戒掉，因为刷视频太费时间了。

[sfily1314]

8 小时前，若风如影说道:

短视频容易上瘾，成年人都抵抗不了诱惑更别说孩子，建议楼主可以设置手机的使用时间限制。或者干脆把手机交给父母保管，直接退网是最好的选择

但是还有pc，还有网页。

[sfily1314]

42 分钟前，ccjj1314说道:

不怎么喜欢看，感觉挺浪费时间的

就跟我同学说我不看抖音的话，你真的是21世纪的人吗？

[sfily1314]

44 分钟前，04180816说道:

那就开摆 考试前一天晚上再通宵复习 复习完直接去考 新鲜出炉的知识 肯定能过

真巧去年计组就这么考的，只不过这次计网东西太多，还三七难度。我已经有心理准备挂科了。

[sfily1314]

12 分钟前，cbdl说道:

可以从看感兴趣的书开始培养耐性 等你能看下去长篇的书的时候  就不太容易被短视频吸引了

长篇能看下去，但是耐性应该没培养。

[sfily1314]

3 小时前，Thickit说道:

短视频确实没啥营养，消磨人的意志，看完了什么也不记得，只有空虚感。如果是要考试复习就先把手机收起来吧

考完了喵， 但是还是想戒掉短视频。

[sfily1314]

12 分钟前，1988说道:

去看长的，而且是高质量的

其实吧长的高质量的作品很少，反而短视频能快速的获得快乐，我现在唯一的决绝办法是一天从不去按刷新推荐开始。