心情 大家遇到焦虑恐慌是都是怎么解决的

[一曲离殇]

尤其这种临近期末的时间点上，想知道大伙以前是怎么好好处理完这种时期的各种麻烦事的

[一曲离殇]

刚刚，汐见若叶说道:

建议吃点甜的或者做点其它能暂时舒缓焦虑的事情，再拿出纸笔把当前需要解决的事都列出来，划分优先等级，一项一项的去做。

谢谢，我试下