心情 大家会有午睡的习惯吗

[乌鱼]

差不多五年前午睡了一次，然后直到现在，除了休息日，基本都会午睡了，不午睡感觉浑身难受

[五更月色若琉璃]

因为从初中开始学校就会督促睡午觉吧，反正我是大部分情况都会睡午觉的，主要是这个作息相比起不睡午觉更合理，短暂的15-30分钟的睡眠可以让你保持充沛的精力，让你下午的工作、学习质量更高，不至于浑浑噩噩

[Prion]

我个人是不喜欢午睡嘞。毕竟学生时期的时候，一整天也就这段时间有闲，所以这时候要么是在做题要么就是玩，久而久之就成习惯了，也不爱午睡。

[masterspark!]

我会不会午睡取决于晚上睡眠质量罢

[羊駝]

上班不午睡多累

[822158216]

自从上一年有段时间天天晚上要加班所以午睡后就一直有午睡的习惯了

[lingshuangmu]

夏天还是要睡一会的，冬天就很少午睡了

六月 21, 2023，由lingshuangmu修改

[六水]

现在不睡午觉浑身难受，下午上班困得要死

[horse009]

不可能有时间午睡了，但是困是真的控制不住。

[儒勒]

要是晚间睡觉没睡够七个半小时的话感觉第二天还是会犯困的~

这时候靠在躺椅上睡一会就显得很有必要了~

[ppjjjj]

主要是看累不累

[BattleBlackPan]

中午不睡浑身难受，能睡则睡，忙起来就没办法了

[EYEr]

不睡下午没精神，算是习惯，可能也算是生物钟了

[Cohina]

累了就会小睡一会儿，没什么固定时间点吧

[GTMD]

不会午睡，之前一段时间起得早，中午就会乏力犯困就会午睡持续了一段时间不睡不舒服的程度，后面起的晚了就完全没这种需求了中午躺着也睡不着。

[magicconch]

一般得躺上半个小时。

不然晚上会很累很累，感觉身体被掏空。

[boxerqaz]

隔个几天午睡一次,以前有段时间天天午睡,但是总感觉每次午睡醒来手脚发凉

[逐鹿星河]

不会午睡，感觉中午睡了晚上就不好睡了

[WAKK]

有时候会睡，主要看当天的精神状态疲不疲惫

[kunano]

熬夜到是很有可能想午睡

[月见桜]

自从上班以来天天午睡，前几天中午加了次班下午困的不行。

[奥托]

一般困了就睡

[月晓]

困的时候当然是会水

[elpsycongrooo]

习惯睡午觉了，当然偶尔也会忘记睡吧

[powah]

有，不午睡很累