心情 心情不好的时候你会选择用什么方式调整

[五更月色若琉璃]

在今天，焦虑和烦躁似乎成为了大多数人的常态，在面对这些负面情绪的时候，你会选择怎样来放松自己、回复心情呢？

我一般会选择去吃一顿好的，或者出去全力冲刺一两圈，再或者听一些网抑云的歌，让自己冷静下来

 

[五更月色若琉璃]

4 分钟前，kuaile81811说道:

玩玩游戏，和朋友一起出去吃顿饭，自己一个人容易钻牛角尖。

太对了，我自己一个人容易胡思乱想，什么事都容易往坏的方面想，还是跟朋友一块唠几句更合适