求助 沉迷游戏怎么办

[好哥哥114]

因为放假，一个在宿舍里，连续好几天打游戏通宵 ，早上五六点才睡了

感觉有点上瘾又控制不住自己，好兄弟们有啥好办法不

[SHISHEKZ]

这有点离谱了。。。逼自己睡

[tiandirwx]

找点其他事情做，比如出去跑跑步，找同学玩玩桌游，和父母聊聊天。关键还是在于交流，不交流的话，你永远出不去的。

[kerzey]

没啥办法，真这么沉迷的话，其实可以试试运动，真的，有利于改善作息

[van样]

这么沉迷还是把电脑关了锁好吧，不然有点伤身体阿

[saazyz]

这也未免有点太沉迷了 吧 ，刚开始以为就正常通宵而已，结果是几天几夜，好好休息先吧

阁下有这精力，电子厂欢迎你