心情 有社恐该怎么办？

[YIXAO]

怎么说呢，无论是上班的工作团队，还是家里的亲戚朋友，亦或是日常生活中的张三李四，沟通与交流都是最为重要的一环。

有时拒绝社交有一部分是心里抵触，有一部分是对社交的抗拒，但活在这个社会上，挚友也好，狐朋狗友也罢，你不知道有哪一天你会需要他们的帮助。

你渴望回家，是不是也意味着你对工作的不满以及对家中安逸氛围的渴望呢？

人多的环境可能是个人的喜好，有人喜欢那种喧嚣的氛围，其乐融融，有人喜欢独享自己的那份宁静。

与人沟通是人这一辈子必须迈出的一步，或早或晚，逃不掉的。

正所谓 “万事开头难”，你越是抵触，越是抗拒，你就越难以做到，难以长进，也就是所谓的 “舒适圈” 吧。

总之多去试一试吧，虽然没必要争着去做那个最积极活跃的，但也决不要做那个最孤僻的，该去交流、去表现就大步向前，没那么多乐趣就要去发现乐趣，因为既定的事实我们无法改变，与其每日苦恼，闷闷不乐，不如去 “发现生活中的美”，至少在我看来，我作为一个普通人，守住自己的一亩三分地，有和别人的快乐，也有自己的快乐，就很好了。