心情 有社恐该怎么办？

[van样]

一到人多的地方就浑身不自在，领导让上台讲话更是噩梦，只能窝在宿舍一个人才能勉勉强强维持得了生活捏，发现自己随着年龄的增长，没有变得更加健谈更加社会化，而是变得越来越不愿意说话，能避开则避开交流。虽然现实中也能和别人正常吹牛聊天，但是一直想着早点结束回家

[van样]

于 2023/6/27 于 PM9点02分，YIXAO说道:

怎么说呢，无论是上班的工作团队，还是家里的亲戚朋友，亦或是日常生活中的张三李四，沟通与交流都是最为重要的一环。

有时拒绝社交有一部分是心里抵触，有一部分是对社交的抗拒，但活在这个社会上，挚友也好，狐朋狗友也罢，你不知道有哪一天你会需要他们的帮助。

你渴望回家，是不是也意味着你对工作的不满以及对家中安逸氛围的渴望呢？

人多的环境可能是个人的喜好，有人喜欢那种喧嚣的氛围，其乐融融，有人喜欢独享自己的那份宁静。

与人沟通是人这一辈子必须迈出的一步，或早或晚，逃不掉的。

正所谓 “万事开头难”，你越是抵触，越是抗拒，你就越难以做到，难以长进，也就是所谓的 “舒适圈” 吧。

总之多去试一试吧，虽然没必要争着去做那个最积极活跃的，但也决不要做那个最孤僻的，该去交流、去表现就大步向前，没那么多乐趣就要去发现乐趣，因为既定的事实我们无法改变，与其每日苦恼，闷闷不乐，不如去 “发现生活中的美”，至少在我看来，我作为一个普通人，守住自己的一亩三分地，有和别人的快乐，也有自己的快乐，就很好了。

！

对呀，因为现实生活中总有避不开的社交场合，躲肯定是躲不掉的，也许就像你说的，因为有些生活中的美好发现不了，所以现实里和人交流才会觉得没意思，想回到自己舒适圈的感受吧，感谢老哥啦！

六月 29, 2023，由van样修改

[van样]

6 小时前，月晓说道:

快修改啊老哥，内容不能为空的

引用别人内容 一不小心把内容填到引用部分了，还能这样操作的吗

[van样]

5 小时前，月晓说道:

居然

啊现在看似乎可以了

对 因为我修改了，之前一直不清楚，把内容写在引用里面了