心情 熬夜以后第二天会有愧疚感吗

[御影]

于 2023/7/15 于 PM6点12分，断天樱桃说道:

不会，主要是本人是夜猫子啊，白天困得不行，晚上非常兴奋，一般都得到凌晨一两点才能睡得着 

我也这样，不过这种习惯感觉还是不太好，一直想调整，但老是调整不过来。

[御影]

于 2023/7/15 于 PM8点05分，ftspuammaacg说道:

为什么要有愧疚感你熬夜了虽然你浪费了一个白天，你把他看作一个等价交换，用白天的时间换晚上的时间，这样就不算浪费，顶多算个亏损的交易

大师我悟了，但说起来熬夜有时候主要是第二天状态会比较差，这可能和睡眠的质量有关。