心情 各位摆烂的时候有什么重新振作起来的办法

[zzzzzxxc]

于 2023/7/5 于 PM2点38分，laobai67说道:

如题，最近工作学习上碰到了些心态爆炸的事，已经摆烂半个月了，虽然知道这样不行，但每天还是能摆就摆，各位碰到过类似的情况吗？要如何重新振作起来?

听歌（我个人是听老红歌和外国左翼歌曲） 听到大哭一场为止。

再就是手冲，找出最喜欢的资源放肆的大冲特冲，然后告诉自己玩够了。

实在不行抽自己巴掌。