求助 熬夜有没有什么解决办法

[laobai67]

我也有点轻微失眠，比较主流的方法有：听舒缓的音乐或者白噪音、多运动、药物；没吃过药，我只能说多运动确实有作用但效果一般，听音乐至少我觉得没啥效果，此外因为工作基本上一天都得对着电脑，晚上偶尔会眼睛难受睡不着，所以我还买过很多那种蒸汽眼罩，感觉也有一点效果，你也可以参考参考

[laobai67]

30 分钟前，軍事肥宅说道:

本萌新就不喜歡，蒸汽眼罩，熱熱的不舒服

是不是因為壓力太大了

不知道是不是因为压力的原因，有时上床前很困但上了床又感觉不那么困了

还有就是我平时可能用眼过度，有些时候晚上睡觉眼睛会痒痒的睡不着，所以眼药水和蒸汽眼罩这类的东西对我来说还是很有用的

七月 6, 2023，由laobai67修改
忘了引用

[laobai67]

刚刚，軍事肥宅说道:

在玩耍的時候不要違規了歐

請多多用引用的方式，回覆別人的內容，不然會觸發3連的罰則呢

  显示隐藏内容

N连回复：同一主题内连续回复同一楼层3次及以上。

例：直接回复主题3次；引用回复2楼3次；发布主题并自己连续回复2次等……均为3连回复

N连回复每个回复扣除10节操，并给予1点限时警告分；情节严重者每回复扣除20节操，给予1点永久警告分，并禁言7天~3个月。

 

啊，刚刚发出去了就意识到了，但不知道该怎么修改，大佬可以告诉我这种情况下要怎么修改回复吗？我看修改菜单里的引用好像没法指定楼层啊

[laobai67]

10 分钟前，軍事肥宅说道:

其實可以修改主題，然後在看你要引用那個地方，而且不用擔心，還沒三連的說，只是提醒一下

修改的時候，在點引用即可

比如：

 

 

原来如此，懂了，上面刚刚没引用的回复应该修改好了，多谢告知