心情 大家平常都是怎么静下心来注意力的呢？

[小智Satoshi]

1 分钟前，芙宁娜说道:

睡眠充足，有精神就可以

那你是那种一沾枕头马上睡的体质吗

[小智Satoshi]

7 分钟前，芙宁娜说道:

不行啊

那要保证充足睡眠最少都要8个小时以上时间才够呢

那你晚上会很早睡觉吗？