心情 大家会有明明很累但是睡不了的时候？

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明明很累，但是一闭上眼睛就不困了，或者有时候脑累眼不累，眼累脑不累

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3 小时前，断天樱桃说道:

一样，我每天到很晚才能睡得着，而且睡眠质量巨差，明明睡了十小时，但是早上还是会犯困

有的时候试着订个早一点的闹钟，如果你睡8个小时反而可能很清醒

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5 分钟前，断天樱桃说道:

是咩，八小时会不会睡不够，我每次睡不够的时候都是直接把闹钟关掉 然后继续睡

其实可能你在这个时候醒过来，一开始可能会犯困，但是挺容易清醒过来的

如果10个小时睡懵了，你试试做几下热身运动，我都是这样醒的

如果还不行，那就白天猛猛耗精力，晚上倒头就睡，你这还不清醒我就没法子了