心情 大家晚上如果睡不着会干些什么来让自己入睡？

[怪兽的驾驭者]

我记得有一次睡不着，我就不停的回忆白天学过的课程，想着想着，就睡着了

[AnonymousREG]

回忆课程确实是不错的选择w
实在睡不着还能起到巩固作用w

[月晓]

一般就是随便乱想想

[千枫硫]

让自己变累，或者在脑子里构想一个螺旋阶梯，然后一直走一直走，不知不觉就睡着了

[軍事肥宅]

專注看一個東西，久了就會想睡了，人素沒辦法一直專注的

[aili]

刷视频看小说看着看着就困了

[abel2333]

奖励自己

[狂魔卡神]

听会儿助眠音声

[异度极寒]

听歌，听着听着就睡着了

[wanderingost]

1 小时前，軍事肥宅说道:

專注看一個東西，久了就會想睡了，人素沒辦法一直專注的

好...好聪明，原来睡不着闭眼睛是不对的！

[軍事肥宅]

3 小时前，wanderingost说道:

好...好聪明，原来睡不着闭眼睛是不对的！

素耳朵

話說應該叫大佬什麼阿，流浪醬，好像怪怪的

但素不是適合每一個人，張開眼睛的部分

[546234642]

果然还是asmr吧，不过有个体差异，有的人听着没用。

[wanderingost]

19 小时前，軍事肥宅说道:

素耳朵

話說應該叫大佬什麼阿，流浪醬，好像怪怪的

但素不是適合每一個人，張開眼睛的部分

我只是一只无名水怪罢了，最后化成水滴流入大海是每一只水怪的【宿命】，请不必记住我的名字

小萌新考考你，什么素集束弹药呀~？

[莫裘皮]

听一会asmr吧，但大多数时候听了也还是睡不着

[xingshou]

接着刷手机刷到困为止

[cpj12345678]

起来看会儿书，过一会儿就困了

[軍事肥宅]

5 小时前，wanderingost说道:

我只是一只无名水怪罢了，最后化成水滴流入大海是每一只水怪的【宿命】，请不必记住我的名字

小萌新考考你，什么素集束弹药呀~？

這樣都不知道叫什麼

集束弹药，就是會擴散的彈藥，為什麼這樣問

[星体学院]

想想复杂的事就睡着了，比如数学题，要背的文章；反倒是想一些游戏呀漫画呀，越想越兴奋，同人作品都有雏形了，时间也过了一小时

[YAOMYUNAN]

打一胶，累了就睡了（这是真的可以说的吗）

[30]

放首歌在枕边，感悟着歌词就慢慢入眠了

[wanderingost]

于 2023/7/18 于 PM7点10分，軍事肥宅说道:

這樣都不知道叫什麼

集束弹药，就是會擴散的彈藥，為什麼這樣問

最近美国送了乌克兰好多集束弹药，听说是非常不人道主义的武器呢！

[dlam]

我一般想睡就睡着了欸，如果实在睡不着我就想故事

[小智Satoshi]

于 2023/7/16 于 PM10点46分，怪兽的驾驭者说道:

我记得有一次睡不着，我就不停的回忆白天学过的课程，想着想着，就睡着了

可以看看游戏视频，伴随着bgm很容易就睡着了

[阿鬼老师]

乐

[Mejaz]

数质数！数绵羊！（其实我试过没啥用，最好别集中注意力吧）