心情 大家有没有推荐的不用煮的除了主食以外维持身体所需营养的食物

[Endlesspainful]

13 分钟前，睡教的睡觉说道:

香蕉和栗子，这两种我觉得是很棒的代餐食物，好吃的同时营养含量还高 

栗子应该还是热的好吃点吧，但总感觉要煮熟的代餐食物还是有点麻烦

[Endlesspainful]

于 2023/7/25 于 PM6点32分，宇宙苹果教说道:

我觉得冰栗子也挺好吃的，热的吃多了容易腻，不过冷的吃多了感觉比较容易胀气

唔，我倒是没吃过冰的，我对栗子印象还停留在那种路边摊贩拿着大锅混着沙子炒着的样子