心情 朋友们，对未来焦虑怎么办

[墨水樱喵]

巧了，我下半年大三了，也是两年后毕业

不过我不是很焦虑，有句话说得好，是环境带给人思想。

我现在的焦虑，看起来和未来相关，实际上是我现在的想法，和现在发生的事情产生了矛盾。不论是担心未来，还是担心DDL，担心感情，事业，学业，都是现在的经历让

我们意识到了不足，开始对未来的不确定性而担忧。那真正的问题不在未来，而在现在，也就是要么改变想法，要么改变现在发生的事情。显然事情发生了就不会倒流回去

，我们只能改变自己的想法，来应对不确定性。 （有点哲学了）

世界观，人生观，都是在和自己所处的环境的交流碰撞中形成的。既然感觉到焦虑了，那就多换换环境，比如去一些陌生的地方思考，旅游，看一些自己从没看过的书，尝试一些自己之前感兴趣但没有时间做的事物，说不定就会多一些想法，就会明朗起来。

[墨水樱喵]

比如呀，我最近暑假回老家了，我平时喜欢在卧室思考问题，经常就思考到睡不着觉，或者是心情不爽，

这时候我就会带上手机和耳机，然后去我的秘密基地，也就是我们家后边的山坡上，找个树荫坐下来想事情，听听歌，看看B站，或者干脆走进林子，找一根最直的棍子玩

回到家就会发现，自己的思绪会明朗一些，也不是很焦虑了