心情 你们作息会乱吗

[Sleftt]

会，长时间2-4睡觉，上午是没有的，下午不睡午觉不补杯咖啡是浑浑噩噩的，只有傍晚开始可能精神些

虽然也算三餐定时，但改善一下睡眠应该会有帮助（