心情 大家平时有没有保持锻炼

[Dgenglus]

  因为想减肥，或者想变得健康之类的原因，大家有没有日常锻炼

  每次打算自律起来持续健身的时候总是坚持不了多久

[TdDarkFs]

也就时不时下楼溜一下

常态宅家

 

[kit605]

我也是，经常忍不住诱惑明天再接再厉

[lalalaily]

有人带着才能

[broken_wudi]

已经变成肥宅哩

[b123]

还是需要找同行的相互鼓励。（本人经验）

[路过的瓜众]

有时跟朋友一起健身

[MTT]

之前浅试了俩月，没什么成效，就没继续了

[月晓]

感觉路过膝盖中了一箭

[chenfunjun]

得营造环境和借助外力，想是没办法坚持的。

寒暑假不学习就是例子。

[老狗]

锻炼久了就成为习惯，一天不运动就好像浑身有蚂蚁在爬——开玩笑的，还是懒得运动。

[蛋糕盒]

有心而无力啊

[sweetmoxxi]

随缘练肌肉，不爱做有氧运动。

[忞悎]

买了个跳绳每天一百个，随缘健身

[zwl03160417]

基本不健身

[ail233333]

想要自律锻炼基本都坚持不下来

[mingyou]

锻炼计划一定是昨天定的，锻炼一定是明天再去执行的

[儒勒]

最近因为开题压力大~

每天睡前还是回去操场跑个20-30min的样子呢~

然后就能安稳点入睡~

[lukacherry]

自己真正想要去做的时候是会坚持下来的 但是但凡有什么事情来干扰打断了的话就马上会破功 然后就继续陷入拖延症 而且变得懒惰起来不想再从断掉的地方开始

[茶小荼]

别说锻炼，已经好久没有运动过了

[GGBond12138]

已经成为一个只会吃喝玩乐的fw了

[pppqqqaaa]

最近一直再有锻炼

[季风微]

没有，基本没有动力坚持

[ccc2002]

差不多每天都有在运动

[蓝色蜥蜴卡雷]

夏天太热了确实是不太想要出门