心情 想锻炼但是太懒不想动怎么办？

[我叫新之助]

都知道适量锻炼对身体有好处，但是就是没动力咋办？有小伙伴有这方面的经验分享吗？

要是有什么运动可以让人既轻松又愉快的坚持下去就好了！