summerwaves 发布于九月 18, 2023 分享 发布于九月 18, 2023 我的做法是使劲调生物钟,比如彻底昼夜颠倒了,你就争取再晚睡两小时,直到调过来为止 还有一个更狠的,就是直接跳过下一次的睡眠,熬到24点整,不睡也得睡 链接到点评
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