xSTRy 发布于九月 18, 2023 分享 发布于九月 18, 2023 少吃诸肉,多吃鱼肉,米饭少吃,蔬菜适量,少盐少油少糖,最重要的就是别吃太多,吃饭吃个七八分饱就可以了,但是运动还是得有的,一点不动想减肥也不太现实。 链接到点评
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