心情 大家一般通过什么方式给自己降温呢

[我是智障]

夏天已经过去，但这个天，依旧很热，尤其是颇受照顾的北方，中午还跟夏天似的，一般大家是通过什么降温的呢，吃雪糕，洗洗澡，还是心静自然凉呢?