心情 交给大家一个很简单控制梦的办法，方法来源于贴吧跟亲身实践

[花信]

不故作高深，直接讲方法，控制梦的前提在于我们要知道，自己是在做梦，所以

1.我们要在白天的时候养成习惯，时不时问自己，“我是不是在做梦”，然后做相应的验证动作，如咬手指没感觉，掰手指不疼，掐住鼻子还能呼吸等刺激来判断自己是不是在做梦

2.验证节点，包括在出现危险，开心，令你难堪、尴尬的情况时候，你就可以问自己，“我现在是不是在做梦”，并进行验证

是的就是这么简单，也就是，白天养成习惯，在遇到情绪节点的时候，问自己是不是在做梦，习惯养成之后，在梦里自然也就会做出相应的怀疑与验证，一旦验证成功，我们马上就会认识到自己在做梦，这时候就可以控制梦了

多说无用，各位自己去试试吧

[花信]

于 2023/9/27 于 PM1点35分，LL天说道:

真的假的，我只有在梦里才感觉活着

真的可以，但就是需要白天多练习，就是养成习惯，凡事先想自己是不是在做梦，再验证，一旦习惯养成之后，控梦就很容易了，百试百灵

[花信]

于 2023/9/27 于 PM3点29分，ICKUA说道:

有个问题，我一般不做梦，一做梦我过个两三秒就差不多醒来了咋办。

说明身弱，你得好好养气血，精满气足神不外泄，平时多运动，试试站桩或者八部金刚功

[花信]

于 2023/9/27 于 PM3点40分，summerwaves说道:

楼主有自己试过吗？以前我也看过，但也有人说控制梦后面现实和梦境分不清，不知道是不是真的

应该不会吧，我能很明显的分清梦和现实的区别，因为我的梦里面都是带着一层颜色滤镜的，画面偏青色，很明显和现实不同