心情 放假最后一天，难得早起了 准备去跑步了

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以前就小腿有过毛病 不知道怎么回事，可能是无菌性炎症。当时找了老中医，在小腿内侧三阴交哪里用针扎了几个洞，然后再拔罐放出一罐黑血来，再敷上药，过了一段时间之后才好。那时候只要进行五百米以上的长跑或者是冲刺跑用力猛了，那里都会疼，然后半个小时左右走路都是瘸的。

之后呢，那个地方断断续续的复发，也不知道是锻炼还是休息，能让那个伤稍微好缓解一些。现在呢，另一条腿的膝盖也有一些毛病，可能是练双盘，扳韧带的时候膝盖底下那个韧带拉伤了

跑步去了