心情 大家晚上睡不着会通过什么方式来助眠

[毙了白猪]

小酌或放空大脑，效果还是蛮不错的。个人感觉喝到微醺或烂醉助眠效果最好，两者之间反而效果不理想。

[毙了白猪]

8 分钟前，hhcdn说道:

学到了

饮酒伤身，推荐试试放空大脑，前期放空大脑比较难可以先试着把注意力放在呼吸上。