心情 大家晚上睡不着怎么想办法入睡呢？

[4EverMore]

我一般睡不着是打开喜马拉雅电台，找无聊的节目听一会就睡着了，但是最近不是很有用了

[Mr.win7]

不睡，第二天迟到（摆烂

[傻琪蠢又蠢]

去年b站的的年度报告显示我看董事长（王老菊）一个视频看了17次，实际上我每次看都会睡着

[Lks1]

躺着看电视

[dudu043]

出去溜达半小时，回来基本能睡着

[SalmonTW]

那就繼續睡，如果晚上還是真的睡不著，那就早上睡

[kuangou]

躺在床上尝试把任意偶数分解成两个质数的和（

[hanoiman]

直接打开背单词的APP，看个半小时一小时自然就想睡了233。

如果已经工作的话可能得考虑一下是不是工作压力太大了吧，毕竟那么累都睡不着挺难受的

[qq3659964]

躺床上看会儿直播或者狼人杀节目，对我个人蛮有用的

[wangsheng]

关了手机躺床上啥也不想，然后莫名其妙的就睡着了

[KirsiYin]

戴上耳机，看纪录片就慢慢睡着了

[羊駝]

躺著等睡著唄，閉著眼睛多少也是有休息到的

[facty4]

带着耳机，听一点纯音乐就差不多了，相信我

[wsadopui]

看把游戏比赛，看着看着就睡着了

[团了吗]

戴耳机听音乐，接着闭眼就完了。

[mb884888]

直接睡

[czddxj]

直接开始奖励自己，这个方法屡试不爽。

[ksa49208]

改變各種姿勢 不然打開科普網站看到想睡

[Moon_823]

找个小说听 挺管用的...

[泉鸽鸽]

听点lofi音乐 放松的差不多自然就会困了

[爱吃青椒炒肉]

什么都不要想，很快就能睡着

[HAYSC]

起床刷会手机，等困了再睡，或者一直闭眼，放空脑袋

[小司机]

就死躺在床上，就当闭目养神

 

[askldjqwyd]

可以听听奥数魔刃一会就睡觉觉了

[邪恶游戏者]

不睡，起来做事