心情 大家有什么好的放松的方法吗

[窗台的卡吧唧]

最近生活压力比较大，课业很紧，每天都在马不停蹄地学习和工作，感觉整个人好紧张。想知道朋友们有没有什么好的放松的方法呢

[轻扇流萤]

听音乐，尽量是纯音乐。

[dubest]

我喜欢听男人电台（）其实就是有个声音在说话就行。女的总觉得不能让我平静。可能是音域太高了。

要很长很长的那种。主播打游戏，或者主播讲历史，或者主播聊新闻。动辄三小时，长则十几个小时20几个小时的那种超长篇开着就不用管，睡觉睡醒不需要在意听到哪里了继续听就完了其实已经听过好几遍了的那种。音乐我倒是不怎么喜欢用来放松。感觉无法放松

[凛音]

睡一觉一切都会好起来的

[邪恶游戏者]

跑步

[云石卷子哥]

泡杯热牛奶，冲个热水澡，放松全身的肌肉，睡个好觉。

[zxc7029799]

睡一觉一切都会好起来 也可以考虑大吃大喝一顿

[guoke112358]

睡觉（

两眼一闭，忘记烦恼

[爱吃青椒炒肉]

睡觉或者吃顿大餐

[团了吗]

运动打游戏。