心情 大家健身会坚持吃健身餐吗

[hujunqian]

健身食谱说实话，效果是好的，但就是吃完觉得活着没什么意思，健身这事主要看自己的目的，如果是为了健康，正常健身，正常饮食，少油少盐少糖就够了，主要是要坚持，时间长坚持下来会有一个好体型和健康，只是没网上那种牛批好看，但练下来专门雕琢下也能装个比，如果是要考健身身材赚钱什么的，真的，赚钱这事别说吃健身餐了，冒着血管爆阳痿肝肾衰竭的风险吃药打针的大有人在，不差这点西蓝花鸡胸肉