求助 大家有没有好的养胃的方法

[深空渊海]

如题，自从上一年把胃吃坏过一次后，就一直不好，不是不想吃饭就是吃饭的时候就恶心反胃，时好时坏，吃药也只是起一点作用，想问问大家有没有什么好办法

[大屌萝莉]

13 分钟前，深空渊海说道:

如题，自从上一年把胃吃坏过一次后，就一直不好，不是不想吃饭就是吃饭的时候就恶心反胃，时好时坏，吃药也只是起一点作用，想问问大家有没有什么好办法

还是注意饮食吧，尽量少吃辛辣，按时吃饭

[我的名字很长]

先吃点清淡的，规律饮食吧

[1208974630]

多喝热水，饮食规律吧

[擦菠萝mong男]

先找医生啊，胃不舒服也有很多原因的，看看医生怎么说，胃还是比较关键的部位，很有可能发生病变的，该去医院就去医院

[niech1218]

避免辛辣油腻，健康作息，保持充足睡眠

[新川]

健康生活老三样 规律作息 健康饮食 保持愉悦

[万花筒]

确定不是胃功能受损，那就是单纯的心理问题了。

大概率就是生活习惯导致的后果，作息不正常会导致消化不良和食欲减退，类似四肢麻木、耳鸣和焦虑等神奇现象都是他的功劳。你考虑考虑……

[深空渊海]

20 分钟前，万花筒说道:

确定不是胃功能受损，那就是单纯的心理问题了。

大概率就是生活习惯导致的后果，作息不正常会导致消化不良和食欲减退，类似四肢麻木、耳鸣和焦虑等神奇现象都是他的功劳。你考虑考虑……

我一开始也是认为只是心理因素，但持续持续了近一年，我就明白了，心理因素占的并不是很多

[深空渊海]

谢谢大家的建议，等我有时间了，我觉得我应该去医院看看，而不是去诊所拿药(学校的诊所去过几回拿药，没完全好)

[ero715930]

一般來說就是避免刺激性飲食囉，再來就是調適心理狀況，壓力往往會造成胃腸道的一些疾病出現

[沉在海底三萬里]

這種狀況真的需要就醫，問題除了可能出在胃，甚至腦、神經、血管、內分泌都有可能牽扯，最好是讓專業醫事人員做過精密檢查比較好。

在那之前就定時吃，少糖少油少鹽，但記得不要吃那種水加米一起煮到軟爛的稀飯。

[Aureoles]

吃炖的很烂的面条儿，记得少油少盐

[xz1318]

多喝热水，别喝饮料，尽量去看医生吧

[老子超强啊]

规律生活，饮食清淡，偶尔放纵餐

[黑炭a]

去看中医，开点药调理调理，作息要规律，早饭要吃