心情 关于熬夜对身体的影响

[沉在海底三萬里]

雖說我年輕時就不太能熬，頂多到清晨就睡死，但年紀大了真會發現熬夜造成的心頭火、肝指數問題、對精神的影響和工作效率折扣都很糟糕...

生活可以緩點，錢可以少點，但身體該獲得的休息可別怠慢了