心情 大家在摆烂的时候怎么督促自己或者强迫自己学习

[GOLDEN21]

主要还是一个自我目标的问题吧。

如果目标明确、清晰，意识到自己想要达到什么目的，这样就有了原始的动力，不会轻易开摆。

再来应该是反馈的问题，如果持续得不到正面反馈，也会容易心灰意冷。