心情 大家睡前一般会干些什么？

[乐正荔雨]

比如说刷手机刷到睡着？或者听歌？再或者喝一杯温牛奶，然后做20分钟的柔软操？

 

剧透

现在这个点还没睡的人想必一定是在刷手机（x）

 

[122035649]

睡前打打我的音游，听着喜欢的歌，放松一下，然后躺床上自闭睡觉等天亮🙄。

[dsasasa8]

刷视频

[dk520]

喝一杯热牛奶，让后刷牙

[Oscarisasb]

冲

[すずめ]

刷视频然后就困了

[R1cardO]

看看动漫，推gal，刷b站吧

[gaoxiangqwe]

玩手机，看漫画

[U咩]

玩手机，玩着玩着就睡着了，然后第二天没电

[cssxsh]

刷手机

[dadadagggfff]

刷会手机，然后困了就睡。

[4514]

刷会手机，到点就睡

[qiyu]

玩电脑或者刷视频困了就睡

[IIIGlimmerIII]

多半是看看小说刷刷社区，然后就熬到十二点一点了

[hualing]

手冲咖啡

 

[yxy]

划手机，打手铳

[Fulgrim]

去油管听听音声。很放松，很惬意，有了做梦的素材了。

[glode]

先喝一杯牛奶燕麦，再刷一会手机，然后再睡觉

[wssbdhd]

刷牙，然后刷一会手机

[魔天]

带蓝牙耳机，听几个asmr

[mearthmelody]

听听白噪音  比如雨声呀什么的

[hadhahrm]

听点轻音乐，或者节奏较慢的歌

[Pino曹]

睡觉前纯在刷手机

[冰羽雨鱼]

我喜欢来回小幅度走动，对我来说这种方式可以很好的促进睡意

[zier0258]

刷手机 刷到眼皮打架 手机自然滑落 自动睡觉