976862821 发布于十二月 1, 2023 发布于十二月 1, 2023 如果真心想要调整作息的话就要逼自己一把了，可以强迫自己晚上某个时间点就躺床上闭眼，哪怕睡不着躺也要一直躺着，直到睡着为止，这样持续几天以后你到点自然就会困了，当然这只是我个人的经验之谈（笑） 976862821在语音区一展歌喉时，遇到了路过的管家星探123，受邀加入歌姬团并获得了5节操的打赏。
976862821 发布于十二月 1, 2023 发布于十二月 1, 2023 10 小时前，小萝莉说道: 没熬夜的理由，就不会熬夜了 熬夜的理由那可太多了，白天上班一天，也就晚上那点可怜的时间属于自己，当然要玩一玩放松一下，稍一不注意就三四点钟了2333
推荐贴